Alkoholikoak hurrengo alkohol dosian ahanztura aurkitzen duten buruko gaixo sakonak dira. Edari sendoekin, arazoak ahaztu eta mundua kolore bizietan ikusten dute. Zeure kabuz edateari nola uzteko galderak kezkatzen ditu bizitzaren hondoan murgiltzen ari diren jende gehienak. Hala ere, jende gutxik du denbora horretan zentratzeko. Edateko hurrengo aukerak are sendoagoa egiten du mendekotasuna, gaixoa itxaropen eta itxaropen sareetan inguratuz. Emakumeek batez ere alkoholismoa jasaten dute; edari sendoek hainbeste eragiten diete haien psikeari, non ia ezinezkoa bihurtzen da edateari uztea. Alkoholiko baten kontzientziara heldu eta tratamendua saihestezina dela sinestarazi dezakeen mediku batek bakarrik egin dezake hori.
Nola utzi zeure kabuz edateari: ulertu alkoholikoa zarela
Okerrena da alkoholiko batek ez duela bere burua halakotzat aitortzen. Libazioak gehienetan euforia sentsazioa indartzeko gertatzen dira. Zure kabuz edateari nola uzteko galderak ez du merezi etapa honetan galdetzea. Lehenik eta behin, pertsona batek ostiraletan edaten du, gero larunbatetan, eta gero botilak besarkatzen ditu asteburu osoan. Eta hori nahikoa ez denean, egunero edaten hasten da, oraindik bere burua konbentzituz alkohol dosi txiki batek ez duela kalterik eragingo.
Alkoholak edozein arazori aurre egiten laguntzen du: estresa kentzen du, alferrikako eta baliogabetasun sentsazioa kentzen du, eta egoera on batean, alkoholak lorpenak eta pozak ospatzeko aukera ematen du. Bere laguntzarekin, ume baten jaiotza, lanetik kaleratzea, emaztearengandik banantzea, promozioa eta graduazioa ospa ditzakezu. Edozer! Eta benetan beldurgarria da.
Pertsona batek onartzen duen bezain laster ezin dela bizi ardo, garagardo, vodka edo horiek ordezkatzen dituen edaririk gabe, bide onetik doa. Alkoholarekin dituzun arazoak ezagututa, aurre egin diezaiekezu. Uler daiteke erlaxazio eta erlaxazio sentimenduak erraz sor ditzaketela beste estimulatzaile batzuek. Hauek zaletasunak eta mota guztietako zaletasunak dira. Batzuentzat, gizartean dirua eta posizioa ekartzen dituen lan nekagarria da. Batzuentzat, zigiluak edo txanponak biltzea. Dena da indibiduala. Baina horrelako jarduera bakoitzak plazer sentipena eragiten du helburua lortzeko.
Alkoholismoaren seinaleak: alkoholismoa duen pertsona baten 5 ezaugarri
Gainera, zaila da norbere burua edale gisa aitortzea, zaila izan baitaiteke mozkortzeko irizpide argiak identifikatzea. Jende askok edalontzi bat edo bi edaten du lanaren ondoren, baina denak ez dira alkoholiko bihurtzen. Begiratu gaixotasuna adierazten duten patologiaren bost seinaleak:
- Edari alkoholdunen irrika kontrolaezina. Pertsona batek ez du pentsatzen betirako edateari nola utzi, jaietan ospatzeko arrazoiak bilatzen ari da, lagunen konpainian, edalontzi bat eskuetan altxatuta. Urtebetetzea, urteurrena edo martxoaren 8a bada, ez dago zertaz kezkatu. Baina pertsona bat udazkeneko lehen, bigarren eta hirugarren egunetan edaten hasten denean eta bilguneen alde garrantzirik gabeko argudioak ateratzen dituenean, kontuz ibili behar da. Alkoholiko batek edaten duten lagunak defendatzen ditu, iruzkinei erasokor erantzuten die eta edari bakoitzari aitzakiak aurkitzen ditu. Pixkanaka degradatzen doa, bere balioak eta estandar moralak ez dira onerako aldatzen.
- Hartutako dosien bolumenaren kontrola galtzea. Alkoholikoa ez da edalontzi batzuetara mugatzen. Asko edaten du, ikaragarri, kontrolik gabe, denbora luzez.
- Babes-hesiaren galera, goraka adierazten dena. Gorputzak oka moduan sortzen duen babes-erreflexua pozoia eta intoxikazioaren irenstearen aurrean agertzen da. Ez badago, alkoholismoari buruz lasai hitz egin dezakegu.
- Gorputzak erantzuten ez dien edari sendoen dosiak handitzea.
- Edateko saio erregularrak edateko aldietan bilakatzen dira. Ezinezkoa da egoera horretan dagoen pertsona batengana iristea, eta alkohola uzten duzunean, abstinentzia sindromea indarrean jartzen da min fisikoa agertzen denean hurrengo dosiaren faltari erantzunez.
Kasu honetan, oso desiragarria da zure kabuz edateari nola utzi galdetzea. Berreskuratzeko bidean lehen urratsa narkologo profesional bat gonbidatzea eta desintoxikazio irtenbide batekin tanta bat instalatzea izango da.
Nola utzi betiko edateari hil gabe?
Alkohola edateko ohitura haustea saihestezina da. Bestela, ondorio negatiboak garatzeko arriskua handiegia da. Beharrezkoa da betirako edateari uzteko modu eraginkor bat aurkitzea, heriotza aldez aurretik nahi ez baduzu. Alkoholaren epe luzeko kontsumoaren ondorioak hiru eremu nagusitan adierazten dira:
- Medikua – Gorputzean pozoiak etengabe hartzearen ondorioz, aldaketa atzeraezinak gertatzen dira. Barne-organoak hondatuta eta kaltetuta daude. Nerbio sistema zentralak, gibelak, giltzurrunak eta sistema kardiobaskularra jasaten dute. Minbiziaren patologiak, hepatitisak eta beste gaixotasun larri batzuk garatzeko arriskua handitzen da. Funtzio emankorra galtzen da, eta ume osasuntsu eta bete-betean hartzeko probabilitatea murrizten da egunero.
- Sozialak– gaixoak moralki okerrera egiten du. Gizartearen alferrikako elementu bihurtzen da. Sarritan gizarte-murriztutako talde batean erortzen da, gaizkile, ezindu edo elbarri bihurtzen da.
- Lana – Alkoholiko batek lana galtzen du eta ez du bere burua bizimodua irabaztera behartuta ikusten. Ezin du lan egin bere buruari, ingurukoei eta gizarteari mesede egiteko.
Alkoholarekiko bat-bateko abstinentzia heriotza eragin dezakeen ustea ez da guztiz funtsik. Maite batentzako aholkurik onena mendekotasuna bera medikuen laguntzara jotzen duela ziurtatzea da, tratamenduaren beharra aitortuz. Bestela, edarien bat-bateko edarien uko egiteak osasun-fenomeno konplexuen garapena mehatxatzen du: bihotzekoa, trazua, eldarnioa, barneko odoljarioa. Faktore hauek kontuan hartuta, poliki-poliki eta modu adimentsuan atera beharko zenuke zure bingetik.
Nola utzi etxean edateari: laguntzeko botikina herrikoia
Mendeetako jakituriarekin batera sendagileen, sendatzaile tradizionalen eta ikusleen errezetak iritsi ziren gurera. Baina oraindik ez zenuke haien botere erresistentean fidatu behar. Gure amonen errezetak probatu nahi badituzu, egin dezakezu. Tinturak, disoluzioak eta laburpenak prestatzea erraza da. Gomendioak jarraitu besterik ez duzu egin behar. Baina ez haserretu, egitaraua zorrotz bete ondoren matxura bat etortzen bada.
Ezinezkoa da alkoholdun bati belar dosi tentagarri bat hartzeari eustea. Hori modu integralean egin behar da, zentro batean desintoxikazioa eta errehabilitazioa uztartuz. Kodetzeak egoera lagun dezake, baina metodo honek aldi baterako eragina du. Hala ere, alkoholdun bati alkohola edaten uzten dio gehienez 5 urtez. Eta hau, ikusten duzu, asko da.
Beraz, nola utzi etxean edateari eta alkohola edateari utzi medikuntza tradizionaleko errezetak erabiliz:
- San Joan belarrean oinarritutako dekokzioa. Horretarako, bota ura irakiten 8 koilarakada belarren gainean. Birrindutako lehengai kopuru honetarako litro bat ur hartzen da. Konposizioa ur-bainu batean berotzen da ordu erdi baino gehiagoz, ondoren ilunpetan infusioa eta egunean 2 aldiz hilabetez hartzen da. Sendatzaileen arabera, konposizio honek alkoholarekiko higuina eragiten du.
- Hartz belar birrindua erabiliz dekokzioa. Aurreko errezetarekin analogiaz egiten da, salda bakarrik 15 minutuz bakarrik egosi behar da. Fluidoak hartzeko ordutegia ere desberdina da: egunean 6 aldiz, koilarakada bat.
- Erramu errizomaren tintura lobatzarekin. Sustraiak birrindu egiten dira. Bete 40 graduko edari edalontzi batekin, eta ondoren 14 egunez infusioa da ilunpetan. Edari hau alkoholdun bati ematen zaio, trago batean edan dezan. Horren ondoren oka larria da, eta alkoholaren usain eta zaporearekiko abertsioa gertatzen da. Nolabait, efektua kodetzearen antzekoa da, alkohol dosi txiki bat hartu ondoren pertsona batek heriotzara hurbiltzearen antzeko sentsazioak jasaten dituenean. Kasu honetan, beldurra gogoak gainditzeko indar bihurtzen da. Baina, menpekotasuna oztopoa gainditu duela konturatu bezain laster, alkohola edaten indar berrituta jarraituko du.
Etxean edateari nola utzi galdetzen duzun arren, ekintza independenteek eragin txikia izango dute. Droga-tratamenduko espezialista batekin harremanetan jarri beharko duzu. Baina hori ere ez da gauza nagusia. Garrantzitsua da medikuntza tradizionalaren errezetak probatzean denbora preziatua galduko duzula, eta horretan alkoholaren gogoa areagotu eta nabarmenagoa izango da.
Posible al da zure kabuz edateari uztea: esanahidun laburpena
Beharrezkoa al da alkoholiko bati laguntzea eta edateari uzteko ahaleginetan laguntzea? Jakina, alkoholaren esklabo irrika sendatzeko bidean lehen urratsa arazoaz jabetzea eta hura desagerrarazteko larrialdi neurriak hartzea da. Jarrai ezazu alkohola zure bizitzatik kentzeko plan bat:
- Jarri harremanetan profesional batekin mendekotasuna berreskuratzeko estrategia bat garatzeko.
- Edozein egoeratan alkoholik ez hartzea erabaki. Edari indartsuen eta alkohol gutxikoen bizitzako salbuespena da.
- Uler ezazu zure buruaren gaineko kontrolik ez duzula eta ezin duzula edari alkoholdunen kontsumoa kontrolatu. Neurriz edateak ez du funtzionatuko.
- Saihestu alkohola egon daitekeen egoerak. Ez zaitez ados alkoholdun ohiekin elkartzeak, urrun zaitez haietatik.
- Ohitura soilak eratu: zaletasunak, zaletasunak, goizean kirola egitea eta korrika egitea, igerilekura joatea, etab.
Posible al da zure kabuz edateari uztea? Hau galdera erretorikoa da. Ezin duzu egin profesionalen laguntzarik gabe. Hori dela eta, ez duzu saihestu behar hiltzen zaituen ohiturari uko egitea erabaki duzun momentuan haiekin komunikatzea. Alkoholaren aurka borrokatzeko bitarteko guztiak probatu ondoren, ezinbestean narkologoarekin hitzordu batean aurkituko zara. Baina aldi honetan asko gal dezakezu - osasuna, arrakastaren konfiantza, baikortasuna eta neurri profesionalen aurrean erraz menderatzeko gaitasuna. Merezi du edo ez, zuk erabaki!